Die Beckenbodenmuskulatur, ein zu Unrecht unbekanntes Terrain. Die kleinen, nicht sichtbaren, aber so wichtigen Muskeln werden meist viel zu wenig trainiert. Dabei schützt ein gut trainierter Beckenboden vor Inkontinenz, Erektionsstörungen und Haltungsschäden. Beim Training mit den Physiotherapeuten lernst du, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, und bekommst Anleitungen für Übungen, die du jederzeit und überall durchführen kannst.