Dass die mentale Gesundheit durch Sport gesteigert wird, ist längst kein Geheimnis mehr. Auch die Deutsche Sporthochschule Köln hat mit einer Studie den Einfluss von Sport auf die psychische Verfassung untersucht. Welche Ergebnisse dabei herausgekommen sind und was sie für die Arbeit in der Praxis bedeuten, seht ihr in diesem Video.